Tuesday, 31 December 2013

一段故事 一顿晚餐 一个觉悟

每日三件 开心的事
给自己设计这个任务后  才发现有太多开心的时刻 想要记录在这里

经过慎重的筛选  决定写下
一段故事 一顿晚餐 一个觉悟
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室友从曼城回来  讲了一段有趣的故事
短短几天内可以发生很多事
每一个画面 就像戏剧般在眼前上演
无法预知 无法掌控
真真实实的进行着
挣扎 懊悔 无助 难过
因为笑过 哭过
才能感觉自己真正活着
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昨日的晚餐 有一对好友的参与
最后一次见面是在他们的婚礼上
可以在这里 看到熟悉的面孔真好
原来有一种情谊 不是难舍难分
而是即时分隔再远 感情也不会变质
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不太爱用social media 尤其是面子书
不过最近特别活跃 因为那是功课之余唯一的消遣
来到英国后 fb是我和另一个国度的家人朋友联系的唯一桥梁

难得和一位旧同事聊天
以前一起工作的时候 没有太多交际
离开办公室一年后的今天 却有聊不完的话题

面子书的一项功能see friendship 可以回顾你和某位朋友的脸书互动
才发现我曾经很冷漠的对待 生命中很重要的朋友
就连生日祝福也不按赞 不回复  而且连续好几年

以前因为身边有位生活伴侣
我不和异性朋友做多余的交流
给人一种不能亲近的冷漠感
觉悟自己曾经多么不知所谓
以后要更积极面对生活
去爱身边不离不弃的你们

Happy birthday, Ryan Seah!

Sunday, 29 December 2013

一杯咖啡 一段对话 一个微笑

发现一本好书 59 seconds:Think a little, change a lot

原来书写是最好的治疗师
跟别人分享难过 未必可以减低痛苦
也许会让难过放大一倍
有位朋友告诉我
和没有受过专业训练的朋友分享创痛 心情反而会越糟
那是Richard Wiseman 经过实验得出的结论

心理学家Daniel Wegner 也曾做过这样的实验
把实验者置放在一个封闭的空间
让他想象任何东西 唯独不去想北极熊
每一次北极熊的画面出现在脑海里 就敲下桌上的铃
实验证明 提醒自己不去想一件事
那件事 就会不断地出现在脑海里

同样的
不可能努力让自己去忘记一段回忆
或是一个陪你走过无数岁月 真实存在着的人
“不想提起 也不会忘记”
不过生活还是要继续

其实  快乐可以很简单
只要我养成这个习惯

每天都可以在平凡生活中找到快乐
可以是早晨的那杯咖啡
可以是和朋友的一段对话
可以是陌生人的一个微笑

往后的每一天
我会在这里记录  生活中最开心的三件事

如果这个习惯能维持20天
我相信 到时候就可以战胜负面思维了



不会忘记 你曾经说过
高中时期 最喜欢的东西 就是我的微笑


Saturday, 28 December 2013

告别2013 告别爱情

每天每天
睁开眼 第一件事 就是找到今天的motivation
找到那股除了爱情以外 能够让我坚强起来的力量
当开心也要一个理由的时候
才发现  活着很累

原来 把爱情抽离生命
不是件简单的事

所有爱过的痕迹  只要一个delete键就可以被删除
Empty recycle bin的那一刻 被自己的冲动吓到了
不禁问自己 爱情真的存在过吗?

没有向身边的人诉说 没有大声嚎哭
不想提起 也不想忘记

也许别人看到的是我的坚强
也只有自己知道 我有多脆弱
只想慢慢说服自己 一切会变得更好

很好奇别人是怎样经历这个过程
但我做了很多自己都觉得很蠢的事

放纵自己 去任性
用功课 来填补空虚
看了很多搞笑片 却不曾真心笑过
我在呼吸 可是我还活着吗?

最近发现
原来美的事物 可以让人会心一笑

对着语哲的照片 心情都会好一点



窜进朋友堆里 让他们的笑声感染自己



把自己加进不能参与的好友聚会里

给受伤的朋友 一点‘可爱’的安慰




真心感谢在这段时间里 推我一把的你们
我没有受伤 只是不知道 快乐在那里

达舅舅 我会好起来

我的聆听者
你可能不知道究竟是怎么一回事
但谢谢你找我聊天

那位受伤的朋友
开导别人是我最不在行的事
只是想告诉你
即使信任被践踏了 也不要放弃相信别人


告别2013 告别爱情
也许我会有新的开始 但爱情不会出现在我2014的字典里